Доктор, специалист по диетологии, кандидат медицинских наук Гинзбург Михаил сообщил о том, что существует продукт, замедляющий старение человека, об этом сообщают новости Казахстана. Доктор отметил, что пророщенная фасоль содержит особый белок растительного происхождения. Как утверждает Михаил, именно это вещество является крайне полезным для представителей среднего возраста. Белок растительного происхождения тормозит любые старческие процессы.
При этом специалист по диетологии отметил, что детям и представителям молодежи рекомендуется употреблять большое количество белка животного происхождения, а не растительного. Именно белок животных, который встречается в птице, мясе, яйцах и рыбе, а также в других продуктах, является более полезным для молодых людей. Благодаря ему человек растет, развивается, получает питание мозга и других систем организма.
Ранее в oqu.news отмечалось, что доктор Гинзбург рекомендовал продукты, позволяющие устранить бессонницу и переживания. На этом сайте вы найдете самые актуалные новости Казахстана и Алматы. Самые свежие и объективные новости со всего Казахстана. Итак, специалист советовал всем, кто имеет проблемы со сном, добавлять в рацион орехи, куриные и перепелиные яйца, миндаль и виноград темных сортов.
Чтобы обеспечить полноценную работу организма, нужно получать все виды веществ – жиры, кислоты, белки и углеводы, а также минералы и витамины. В природе белок представлен в двух видах – животном и растительном. В категорию животного белка входит рыба, мясо птиц и животных, яйца, молочная продукция. Люди, которые соблюдаются вегетарианство, обычно не употребляют животные белки, выбирая растительную продукцию с белками – это орехи, семена, бобы, некоторые крупы и овощи.
В ряде случаев исследователи соглашаются с ними и утверждают, что уменьшение белка животного происхождения может оказаться полезным. Однако не всегда следует полностью исключать этот продукт из питания. Исследований, в которых подтверждается польза вегетарианства, довольно много. Ученые при этом указывают на определенные аспекты влияния указанного питания на организм. Однако полностью утверждать о том, что животный белок опасен, категорически запрещено – он крайне необходим для развития и здоровья человека.
